L’argent et l’amour sont deux grands déclencheurs de la peur du manque, car ils sont souvent liés à la sécurité et à la valeur que l’on...

c'est une peur qui nous fait souvent flancher , par notre histoire familiale ou notre vécu elle est bien engrammée et nous pousse...

On nous apprend à nous taire On nous apprend à nous taire… et à nous terrer . Dès tout petit, on nous fait comprendre que notre voix...

Souvent, j’entends (et je remarque aussi moi-même) qu’on a des tas d’attentes envers les autres et la vie. On pose des intentions, on...

Les 4 ancrages de la vie : Prendre soin de soi Prendre soin de soi ne se limite pas à des gestes extérieurs : c’est avant tout un...

"Être heureux, peut-être… c’est toujours mieux que ça !"  chante ma copine Valentine. Mais le bonheur, ce n’est pas juste un concept flou...

Lors de mes études en neurosciences, j’ai exploré en profondeur les mécanismes de l’anxiété. Tu connais ce moment où ton cœur s’emballe,...

Le printemps est une saison de renouveau, d'éveil et de croissance. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est associé à l'élément...

On n’en a pas toujours conscience, mais de nombreuses choses peuvent nous empoisonner la vie. On a tendance à enfouir certains souvenirs...

Qu’est-ce que le bonheur ? Nous sommes tous en quête de cette sensation ultime, souvent considérée comme le but suprême de la vie. Le...

Accepter nos émotions n’est pas toujours simple. Pourtant, elles font partie intégrante de notre être et jouent le rôle d’alertes...

Nous n’apprenons pas à prendre soin de nous en tant qu’enfant et là est le problème Nous devons prendre soin de nous sur 2 sphères ;...

Les relations toxiques laissent souvent des cicatrices profondes. S’en remettre nécessite du temps, de la patience et un véritable...

Depuis 2019, j’ai eu l’honneur d’accompagner des femmes extraordinaires sur le chemin de leur transformation profonde. Ces femmes sont...

Je souhaite partager avec vous un article traduit d’un auteur américain, Zach Bulls, qui explore le thème du couple et de l’amour. Bien...

La résilience, c’est la capacité à renaître à soi-même, à se reconstruire et à retrouver une vie pleine de sens et de bonheur. Si notre...

Vivre ou survivre Non, ce n’est pas la chanson de Daniel Balavoine, mais dans la plupart des cas, dans mon métier, je rencontre plus de...

Dans toute relation, il est essentiel de s’extraire du triangle dramatique de Karpman, où nous jouons tour à tour les rôles de sauveur,...

En médecine chinoise nous sommes depuis début novembre sur la saison d'hivers La saison d'hiver en médecine chinoise : conseils de...

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